作为一名即将参加面试的考生，尤其是参加教师资格证面试的考生，举止文明是对其举止行为的最基本要求。“仪态规范”也是教师礼仪中更加严格的要求。

【仪态】

仪态，又称举止，指的是人们在日常生活中的活动、动作，以及身体各部分在其过程中所呈现的姿态，是指人的肢体所呈现的各种体态及其变动的行为动作和表情。日常生活中的站、坐、行(走)等姿态，一举手一投足，一颦一笑都称为举止。

在人际交往中，人们的举止往往备受其交往对象的关注。

人的举止在相互沟通的作用甚大，具体表现在五个方面：表露功能，替代功能，辅助功能，适应功能，调节功能。

人们的举止，可以展现人类所独有的形体之美。

平日人们所推崇的风度和气质，其实指的就是训练有素的、优雅的、具有无比魅力的举止。

人们的举止，由于在日常生活里时刻都自觉地或不自觉地表露人们的思想、情感以及对外界的反应。

因此，它被视作一种无声的语言，又称第二语言或副语言。作为应聘教师岗位的人员，其举止行为同样是非常重要的，掌握基本仪态知识及具体的实践运用是面试人员的必修课。

【站姿】

立姿，又叫站姿、站相，指的是人在站立时所呈现出来的具体姿态。

立姿是人的最基本的姿势，同时也是其他一切姿势的基础。通常，它是一种静态姿势。

教师在站立之时，应当显得挺拔而庄重，即身体站直，挺胸收腹，双腿并拢，双脚微分，双肩平直，双目平视，头部保持端正。

教师在讲台上的站姿优美与否，其感召力是不一样的，教师的站姿应给人以挺拔笔直、舒展大方、精力充沛、积极向上的印象。

站姿在一定程度上反映了一个教师的精神面貌和对课堂的投入程度，因而教师的站姿在稳重之中还要显出活力，不要过于拘谨和呆板。

教师站在讲台上要精神振作，潇洒大方，要随时根据授课内容和课堂情景的变化调整站姿，适当走动，要善于运用恰到好处的动作和站姿来配合自己的语言表达。

站立时，对男教师的要求是稳健，对女教师的要求则是优美。

当男教师在站立时，一般应双脚平行，并要注意其分开的幅度。这种幅度一般应当以不超过肩部为宜，最好间距为一脚之宽。

要全身正直，双肩展开，头部抬起，双臂自然下垂伸直，双手贴放于大腿两侧，双脚不能动来动去。

如果站立时间过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，使得身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须直挺，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大，变换不可过于频繁。

当女教师在站立时，则应当挺胸,收颌，目视前方，双手自然下垂，叠放或相握于腹前，双腿基本并拢，不宜叉开。

站立之时，女士可以将重心置于某一脚上，双腿一直一斜。还有一种方法，即双脚脚跟并拢，脚尖分开，张开的脚尖大致相距10厘米，其张角约为45度，呈现“V”形。

女教师还要切记，千万不能正面面对他人双腿叉开而立。

学生回答问题时，教师身体微微前倾，这种姿势表明对学生说的话感兴趣，也表明教师的注意力都集中在学生身上，没有走神,增加了亲切感。

【步态】

正确的步态给人一种自信稳重的印象。

正确的步态要求是∶

1.双目平视，面带微笑，跨步均匀，上身挺直，步伐稳健有节奏感。

2.双膝靠近，两腿的内侧落地时轨迹近于一条直线。

不正确的步态：

用脚蹭地面；

手插裤兜走路；

左顾右盼；

大摇大摆或左右摇晃。